煎青鱼块是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面为大家介绍几种常见的做法。
糖醋煎青鱼块
青鱼块加入少量盐、生抽、姜片腌制;
2、平底锅热油,加入适量白糖快速翻炒至溶化;
3、加入腌制好的鱼块煎至两面金黄;
4、加入适量醋、水、糖,小火慢炖5分钟即可。
蒜蓉煎青鱼块
青鱼块用料酒、盐、蒜蓉、生姜腌制半小时;
2、平底锅加入橄榄油,放入腌制好的鱼块煎至两面金黄;
3、加入米酒、鸡精、蒜蓉、生姜,小火煮至鱼块熟透即可。
红烧煎青鱼块
青鱼块腌制15分钟;
2、平底锅热油,放入葱末、姜末和蒜末炒香;
3、加入煎好的鱼块煎至两面金黄;
4、加入生抽、老抽、糖、盐、料酒,加水煮开,小火慢炖10分钟即可。
麻辣煎青鱼块
青鱼块腌制10分钟;
2、平底锅用少量油爆香辣椒、花椒,放入葱末、姜末和蒜末炒香;
3、加入煎好的鱼块煎至两面金黄;
4、加入适量生抽、耗油、盐、糖、水,大火煮开,小火慢炖10分钟即可。
清炖煎青鱼块
青鱼块放入开水锅中焯水捞出;
2、平底锅加入适量水,放入葱段、姜片,煮至水开;
3、加入焯过水的鱼块煎至两面金黄;
4、放入适量盐、料酒、胡椒粉、味精,小火慢炖5分钟即可。
番茄煎青鱼块
青鱼块腌制10分钟;
2、平底锅加入适量油,加入番茄酱煮至水分蒸发;
3、加入煎好的鱼块煎至两面金黄;
4、加入水、盐、白胡椒粉,小火煮至汤汁收干即可。
以上就是几种煎青鱼块的做法,大家可以根据口味选择自己喜欢的做法尝试一下。
欢迎大家分享自己的做法或者提出宝贵的建议。