微波炉清蒸鲈鱼的做法(如何在微波炉上清蒸鲈鱼)

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微波炉清蒸鲈鱼的做法

微波炉清蒸鲈鱼是一种健康美味的烹饪方式，但要注意鱼肉的摆放和清洗，同时还需要注意微波炉的功率和时间掌控。

微波炉清蒸鲈鱼，最好是选用整条鱼，先在水中浸泡30分钟左右，再擦干表面水分。在磁性玻璃盘中放置腌好的鲈鱼，加入适量的调料，放入微波炉中，选择合适的功率和时间即可。

清蒸鲈鱼需要准备姜片、葱、盐、料酒、豆油、鲍鱼保鲜汁、少量生粉和蘑菇、青椒等配菜。

为了确保微波炉清蒸出来的鲈鱼味道鲜美，需要将调料均匀地涂抹在鲈鱼表面，注意调味要适量，并在烹饪过程中不要频繁打开微波炉。

微波炉清蒸鲈鱼的时间一般在10-12分钟左右，功率不要超过600瓦。具体时间和功率可以根据鱼的大小和微波炉的型号适当调整。

将微波炉清蒸好的鲈鱼摆在盘子中，再摆上一些佐料和配菜，即可端上餐桌享用了。这种方法烹饪出来的鲈鱼，鱼的味道香鲜，口感鲜嫩，富有营养。

微波炉清蒸鲈鱼是一种方便、快捷、营养、美味的烹饪方式，学会制作后可在家中尽情享用。

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