土豆和南瓜是生活中常见的蔬菜,它们不仅口感鲜美,而且富含多种人体所需的营养物质。那么,土豆和南瓜能否一起炖呢?答案是肯定的,接下来让我们来分享一下土豆南瓜的做法吧。
1.土豆南瓜炖肉片
鸡精、料酒腌制10分钟,土豆和南瓜切块备用;锅内放油,爆香姜蒜和小葱,放入腌制好的猪肉片煸炒,煮至肉变白;加水至肉片的一半,放入切好的土豆和南瓜块,煮至软烂即可。
2.红烧土豆南瓜
南瓜、胡萝卜都切成丁备用;锅内放油,加入姜蒜末和干辣椒炒香,放入土豆、南瓜和胡萝卜丁翻炒;加入鸡汤或高汤、干贝、盐、糖煮开后,将火调小焖煮5分钟即可。
3.蒸土豆南瓜饼
将土豆和南瓜蒸熟后捣成泥,放入面粉、鸡蛋、盐、糖、橄榄油中搅打成团;取适量面团搓成小圆球,放入蒸锅中蒸10分钟,即可美味可口的土豆南瓜饼。
4.土豆南瓜粥
将制作好的糯米粉加水调匀,倒入锅中煮开,加入土豆和南瓜煮至软烂,加入适量的糖和盐调味,撒上葱花即可。
5.南瓜土豆煲排骨
将排骨焯水滤净,土豆和南瓜切成大块备用;锅内放油,爆香姜蒜和小葱,放入焯好水的排骨煸炒;加足够的水煮沸,再放入切好的土豆和南瓜块,煮至软烂后加盐调味即可。
6.南瓜土豆汤
南瓜、胡萝卜洗净切块备用;锅内放油,加入姜蒜和香菜爆香;倒入清水,放入切好的蔬菜煮沸,再改小火慢慢炖煮1小时以上,熄火后加盐调味即可。
通过以上分享的土豆南瓜做法,你是否对这对黄金搭档更加熟悉了呢?快来一起动手试一试吧!