西红柿和冬瓜都是非常营养价值很高的食材,能够帮助我们保持身体健康。它们一起搭配,不仅味道鲜美,而且营养丰富。那么,接下来让我们一起来学习如何制作美味的西红柿冬瓜吧。
1.准备材料
冬瓜、生姜、蒜、大葱等。
2.切菜处理
冬瓜、生姜、蒜、大葱分别切成小块,备用。
3.炒制主料
首先,选择适量的植物油放在锅中,等油微热后先加入葱、姜、蒜爆香,接着加入西红柿,翻炒至出香味,再加入冬瓜,继续翻炒一分钟左右。
4.调味
鸡精、胡椒粉等调味料,翻炒均匀。
5.烧煮
加入适量的水,盖上盖子,小火煮20-30分钟,直到冬瓜完全熟烂,西红柿和冬瓜的汁液充分混合。
6.出锅装盘
待汤汁浓稠后,捞出大葱姜蒜,撒上适量的香菜和辣椒油,就可以盛好盘子,美味的西红柿冬瓜就做好了。
7.小贴士
如果您喜欢酸一些的口味,可以在加水的时候多加一些西红柿;
如果您想让西红柿冬瓜汤更加香浓,可以在炒制主料时少放一些水,直接将西红柿和冬瓜翻炒均匀后,再加入少量的水烧煮至稠密。
通过以上步骤,相信大家已经掌握了制作美味西红柿冬瓜的方法。快快动手试试吧,让您和家人的味蕾一次享受美味与健康。