鲅鱼烩饼子是一道地方美食,深得人们喜爱。鲅鱼肉质鲜嫩,配以煎熟的薄饼,鲜美可口,令人回味无穷。做法不难,只需秉持以下步骤即可。
1.原料准备
扁饼、葱花、姜末、蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、香油、油、水淀粉。
2.制作方法
去腥、去骨,切成小块。
扁饼用小火煎至微黄,切成0.5cm大小的丁。
锅中加油,放入葱姜蒜末爆香,倒入少量的料酒煸炒。
放入鲅鱼块,煸炒至变色。
盐、鸡精、少量清水,用小火焖煮5分钟。
将水淀粉调成糊状,倒入锅中翻炒均匀。
加入煎好的扁饼丁,翻炒均匀,淋上香油即可出锅食用。
3.技巧提示
鲅鱼肉不宜切块过大,否则会影响口感。
调料应该适量,鲅鱼本身味道鲜美,过多的调料会掩盖其本身的鲜味。
水淀粉不要加太多,否则会影响口感,使鲅鱼烩饼子过于浆糊状。
扁饼的大小应该均匀,略微有些软糯,将其切成小丁,有利于吸收鲅鱼的汤汁。
4.食用建议
鲅鱼烩饼子适合作为晚餐,可搭配馒头或米饭一起食用,也可搭配其他菜肴一起食用,口感更佳。
5.营养价值
钙、磷、铁等多种营养元素,具有滋阴润燥、补肾益气、补血等功效。
鲅鱼烩饼子制作简单,口感鲜美,营养丰富,不仅适合家庭制作,也可在宴会或餐厅中作为一道美食佳肴。欢迎大家在家中试着制作一下。