隔水炖煲粥食谱做法大全(隔水炖煲粥食谱做法大全)

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隔水炖煲粥是一种营养丰富、热量低、容易消化的健康食品，适合各个年龄段的人食用。下面就来分享一些隔水炖煲粥的做法。

1.雪耳红枣隔水炖煲粥

雪耳、红枣。

先将糯米洗净泡水，雪耳、红枣洗净备用。

雪耳和红枣放入煲中，加入适量清水，放入冷水锅中，然后用中火慢慢烧开，然后改用小火，炖煮约2个小时即可。

2.鲤鱼荷叶隔水炖煲粥

荷叶、鲤鱼。

鲤鱼去鳞去腮，清洗干净切成大块，荷叶洗净切成小块备用。

大米洗净，放入煲中，加入适量的清水，放入荷叶和鲤鱼，然后用中火慢慢烧开，然后改用小火，炖煮约2个小时即可。

3.鸡蛋鲜玉米隔水炖煲粥

鸡蛋、鲜玉米。

鲜玉米去壳洗净，切成小块，鸡蛋打散备用。

大米洗净，放入煲中，加入适量的清水，放入鲜玉米和鸡蛋液，然后用中火慢慢烧开，然后改用小火，炖煮约2个小时即可。

4.百合莲子隔水炖煲粥

百合、莲子。

百合去皮洗净，莲子去壳洗净，大米洗净备用。

将大米放入煲中，加入适量的清水，放入百合和莲子，然后用中火慢慢烧开，然后改用小火，炖煮约2个小时即可。

5.北极贝冬菇隔水炖煲粥

北极贝、冬菇。

冬菇用水洗净，北极贝清洗后剁成小块备用，大米洗净备用。

将大米放入煲中，加适量清水，放入北极贝和冬菇，然后用中火慢慢烧开，改用小火，炖煮约2个小时即可。

6.蜜枣麦片隔水炖煲粥

蜜枣、开水。

将麦片洗净，蜜枣清洗备用。

将麦片放入煲中，倒入开水（量可以多一点），随后放入蜜枣，用中火慢慢烧开，调整火力，炖煮20分钟即可。

通过以上几种隔水炖煲粥的做法，相信大家对于如何制作健康美味的炖煲粥有了更全面的了解。在制作过程中，大家要控制好火候和时间，这样才能煮出口感好、味道鲜美的炖煲粥。小编在此预祝大家炖煲粥成功，健康美味！

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