红枣桂圆小米粥做法大全(红枣桂圆小米粥做法大全)

来源：互联网 /

红枣桂圆小米粥是一道经典的养生粥品之一，它具有润肺止咳、益气补血、滋阴补阳的功效，常常作为秋冬季节的保健佳品。本文将分享不同的红枣桂圆小米粥做法，让大家在家也能轻松享受到健康美味。

1.红枣桂圆小米粥

糯米50g，小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g

小米淘洗干净，泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米加入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，把红枣、桂圆加入，再次煮开，调入适量冰糖即可。

2.红枣桂圆小米粥(加入银耳)

小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g，银耳适量

将银耳泡软后洗净；

将小米淘洗干净泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米放入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，加入红枣、桂圆和银耳，再次煮开，调入适量冰糖即可。

3.红枣桂圆小米粥(加入莲子)

小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g，莲子适量

莲子泡发，去皮去芯；

将小米淘洗干净泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米放入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，加入红枣、桂圆和莲子，再次煮开，调入适量冰糖即可。

4.红枣桂圆小米粥(加入黑米)

小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g，黑米适量

将黑米淘洗干净泡水1小时；

将小米淘洗干净泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米放入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，加入红枣、桂圆和黑米，再次煮开，调入适量冰糖即可。

5.红枣桂圆小米粥(加入芝麻)

小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g，芝麻适量

将芝麻炒香后研细备用；

将小米淘洗干净泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米放入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，加入红枣、桂圆和研细的芝麻，再次煮开，调入适量冰糖即可。

6.红枣桂圆小米粥(加入绿豆)

小米50g，红枣5-6颗，桂圆20g，绿豆适量

将绿豆洗净泡水2小时；

将小米淘洗干净泡水20分钟；

红枣泡发，去核；

将糯米和小米放入高压锅中，加水，煮20分钟；

捞出煮熟的米粒，加入红枣、桂圆和绿豆，再次煮开，调入适量冰糖即可。

总之，红枣桂圆小米粥是营养丰富、口感细腻的美味粥品，不仅适合秋冬季节饮用，也是日常饮食中的养生佳品。根据个人口味和需求，可以选择不同的添加剂，发挥出不同的味道和功效。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。