茄盒子,是一道经典美食,也是很多人童年的回忆。它以茄子为主料,配以一些蔬菜和肉类,经过简单烹饪后,呈现出香脆可口的口感,深受人们喜爱。下面就跟随小编一起学习茄丝饼的家常做法吧!
1.材料
面粉、豆腐干、葱姜蒜、红薯粉、鸡蛋、盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、食用油。
2.步骤
茄子洗净,先去掉顶部,然后一根一根切成2-3毫米的丝。
将切好的茄丝放入蒸锅中蒸熟,倒入碗中备用。
豆腐干用温水泡软,切小块。
葱姜蒜切末,加入碗中的茄丝和豆腐干中。
鸡蛋、盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉混合,成为茄丝粘料。
将混合好的茄丝粘料倒入碗中的茄丝和豆腐干中,搅拌均匀。
将搅拌好的茄丝粘料制成饼状,放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄即可。
3.小贴士
在茄子切丝时,选择瘦长的紫色茄子口感更好。
茄丝粘料可以根据自己的口味适量添加,但是注意不要太多,否则会影响口感。
平底锅一定要热透再下茄丝饼,这样不容易粘锅。
茄丝饼煎制时一定要中小火,否则容易糊焦。
煎好的茄丝饼可以配上自己喜欢的调料,比如芝麻酱、蒜泥酱等等。
4.营养价值
茄子含有丰富的细胞壁素等营养成分,对预防心血管疾病有保护作用。
豆腐干含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质,可以滋补身体。
白胡椒粉有助于促进食欲,同时也有益于消化系统的健康。
5.相似菜品
选用整个茄子制作,糊状茄盒子可加肉馅、虾仁等丰富口味。
将茄子切成片状后炒制,口感鲜嫩。
茄子是一道非常百搭的食材,除了茄丝饼以外,还可以用来制作烤茄子、茄子煲等多种美食。
6.食谱来源
《茄丝饼》
通过以上步骤,你已经学会了茄丝饼的家常做法,可以在家自制美味茄丝饼,享受纯正的家庭烹饪味道。