宝宝胡萝卜瘦肉粥的做法(学会这个做法)

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宝宝的饮食是每一个妈妈比较头疼的问题之一，如何让宝宝多吃营养丰富的食品呢？其实，宝宝胡萝卜瘦肉粥是个不错的选择，不仅可以补充宝宝的营养，还可以增强宝宝的免疫力。接下来，就让我们学习一下宝宝胡萝卜瘦肉粥的做法吧。

1.胡萝卜的选购

胡萝卜的挑选可以参考以下几点：

外形光滑，没有明显的瑕疵

颜色鲜艳，没有发黄、发青的现象

手感紧实，没有软弱无力的感觉

2.瘦肉的处理

安全、无异味的瘦肉切成小块

将瘦肉放入锅中，加入适量水、姜片和料酒，烧开后用小火慢煮，待瘦肉煮熟后撇去浮沫，备用

3.胡萝卜瘦肉粥的烹饪方法

将胡萝卜洗净，去皮切成小块

将胡萝卜块和小米、大米一起放入煲中，加入适量清水后开火煮沸

待煲内水开后，转小火慢煮20分钟，直至食材熟透，加入瘦肉盐少许，煮开后即可出锅

4.胡萝卜瘦肉粥的营养价值

胡萝卜含有一定量的胡萝卜素，可以预防婴儿缺维生素A导致的病患

瘦肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强宝宝的免疫力，促进身体发育

5.宝宝胡萝卜瘦肉粥的食用注意事项

宝宝一岁之前不要放盐，两岁以前加少许即可

煮粥的时候水要保持在适量，加入过多的水会影响粥的口感和营养价值

6.其他类似食谱推荐

杂粮胡萝卜南瓜粥

鸡肉胡萝卜粥

胡萝卜鸡蛋花汤

以上就是宝宝胡萝卜瘦肉粥的做法和一些注意事项，如果你想让自己的宝宝吃得更健康，不妨试试这个食谱。当然，除了这个食谱，还有很多宝宝喜欢吃的食品，妈妈们可以多尝试一些，让宝宝成为一个健康、快乐的宝宝。

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