港式大补汤是香港人保健养生的秘方。本文将介绍如何制作美味的港式大补汤。
1.原料准备
港式大补汤需要的原料有田鸡、花胶、鲍鱼、糯米、莲子、枸杞、陈皮等。
2.主料预处理
洗净、斩块,花胶浸泡软化,鲍鱼清洗干净切片。
3.辅料处理
糯米放入锅中煮成糯米饭,莲子用清水泡发,枸杞洗净,陈皮泡软。
4.煮汤过程
将田鸡放入锅中焯水,去除血水和泡沫;2、加入花胶、鲍鱼、莲子、枸杞、陈皮等材料;3、加足够的水煮沸;4、加入糯米饭,小火慢炖2-3小时。
5.调味
根据个人口味加入少量盐、鸡精等调味品即可。
6.港式大补汤的食用方法
每天喝上一碗,可以养生补身,对提高免疫力非常有帮助。
制作港式大补汤并不麻烦,只要准备好食材和时间,大家都可以在家里一试。不仅美味可口,而且养生保健,推荐给所有爱健康的朋友们。