糖醋鲤鱼是一道家常菜,口感甜酸可口,非常受欢迎。下面介绍一下它的家常做法。
1.
鲤鱼一条,葱姜蒜,醋、糖、料酒、酱油、红椒、淀粉、油。
2.
去鳞、去内脏,洗净后背部斜着切上两刀,每一刀深度达骨头,将鱼片倒扣一下,撒上盐和料酒腌制10分钟左右
姜切末,蒜切片。制作糖醋汁:一汤匙糖、两汤匙醋、一汤匙酱油、一汤匙料酒、适量淀粉搅拌均匀备用。
平底锅烧热油,加入葱姜蒜末煸炒至香味散发出来。
放入鱼片煎熟至两面金黄,盛出备用。
锅内留少量油,倒入红椒煸炒。
将糖醋汁倒入锅内翻炒均匀,糖醋汁浓稠时,倒在鱼上即可。
3.
撒盐时将鱼片倒扣一下,把盐酌情叠加,力度不要太大,以免影响口感。
切鱼片的时候切深至骨头部分,鱼肉可以更好地吸收料汁。
糖醋汁中淀粉可以多放一些,这样糖醋汁更容易裹在鱼片上。
4.
最好趁热食用,与白饭搭配食用口感更佳。
5.
不饱和脂肪酸、维生素和钙等矿物质,有助于补充身体所需的营养成分。
6.
多吃以鱼类为主的饮食,有助于预防心血管疾病。
以上就是糖醋鲤鱼的家常做法,你也可以按照自己的口味调整配料比例,做出属于自己的糖醋鱼。