临沂老醋烤鲤鱼,是一道独具风味的山东家常菜。以鲤鱼为主料,搭配临沂老醋、姜、蒜等调料,做出口感鲜美,香气扑鼻的佳肴。
1.原料准备
临沂老醋、姜、蒜、红葱头、油、盐、鸡精。
2.烹饪步骤
准备好鲤鱼,去鳞、去内脏后,将鱼身沿骨切口片成小块;
鱼片放盆中,加入盐、鸡精、腌制5-10分钟;
蒜、红葱头放在鱼片上,倒入临沂老醋,腌制15分钟;
将鱼块放在烤架上,刷上油,用中小火慢慢烤制;
烤至鱼块酥脆,表面呈金黄色即可出锅。
3.注意事项
选择新鲜的鲤鱼,去鳞、去腮、去内脏,仔细清洗干净;
调料比例不宜过多,否则会影响临沂老醋的鲜味;
烤制时,注意火候,不要烤糊鱼块。
4.功效作用
临沂老醋富含有机酸,具有开胃、助消化的作用;鲤鱼富含蛋白质和营养成分,有益于身体健康。
5.搭配推荐
临沂老醋鲤鱼可以搭配一杯冰镇啤酒或者热汤食用,既解辣口又提味。
6.变化应用
除了烤制外,临沂老醋鲤鱼还可以用清炖、紫糟腌制、糖渍等多种方式制作,口味各异,美味可口。
总之,临沂老醋烤鲤鱼是一道极具山东特色的家常菜,口感鲜美、营养丰富,同时制作方法简单易学,是一道值得推荐的大众美食。