猪蹄是一道养生美食,对身体健康有很多的好处。但是,猪蹄骨硬肉韧,需要长时间的煮炖才能烹制出美味的蹄筋口感。而电压力锅可以短时间内将食材煮熟,同时还能保留营养成分,因此被越来越多的人喜欢使用。
1.红烧猪蹄
猪蹄
葱、料酒、糖、盐、酱油、八角
猪蹄飞水焯烫5分钟。
热锅凉油,放入生姜葱爆香,加入糖和料酒。
加入焯烫过的猪蹄、盐、八角、酱油,翻炒均匀。
加水淹没所有材料,电压力锅设定高压20分钟即可。
2.猪蹄汤
猪蹄
生姜、红枣、山药
将猪蹄飞水焯烫5分钟。
枸杞、红枣洗净。
生姜、枸杞、红枣、山药全部放入电压力锅中加水。
设定高压25-30分钟,待压力自然降后取出即可。
3.卤猪蹄
猪蹄
生抽、八角,桂皮、香叶、大料
将猪蹄飞水焯烫5分钟。
在电压力锅里烧热适量油,倒入姜葱煸炒。
放入老抽生抽翻炒均匀,加入糖和八角、桂皮、香叶、大料继续翻炒。
放入焯烫过的猪蹄,加适量水淹盖过所有材料。
设定2.5小时的高压即可。
4.干烧韭黄猪蹄
韭黄
盐、葱姜
将猪蹄焯水至断生捞出控干水分。
芹菜胡萝卜葱姜放热锅大火翻炒,加入猪蹄继续翻炒均匀,放料酒焯香水分转为电压力锅。
盖上盖后设定高压20分钟即可。
取出猪蹄,把韭黄放在锅底的油中煸炒至断生,加入猪蹄、鸡精、盐拌匀即成。
5.姜汁猪蹄
猪蹄
盐、糖
先将猪蹄冲洗干净,切成片,把猪蹄放进锅中,倒入水,煮5分钟倒掉水。
将猪蹄放入电压力锅内,加入盐和一点糖,也可以加一点生姜。
用高压煮20-25分钟即可。
6.红枣猪蹄煲
猪蹄
冬菇、姜、葱、盐、酱油
将猪蹄焯水去血沫,捞出备用。
冬菇提前泡发,姜切片,葱洗净。
把炸锅烧热,加油将猪蹄煎至两面金黄色。
将所有材料放入电压力锅,加入适量的水备用。
设定1小时的高压即可,灶火关掉,等待压力自然落后开锅即可。
使用电压力锅烹制猪蹄是一种非常方便快捷的方法,而且效果非常好。上面介绍的这六种猪蹄做法都非常美味,大家可以根据自己的口味和爱好来选择。