现绊凉菜,又称“凉拌绿毛豆”,是最近十分流行的一道凉菜。它以绿色的毛豆、鲜嫩的薄片牛肉和配合细葱丝、姜丝、辣椒等调料裹在一起。现绊凉菜开胃、清新,别有一番风味!
采买食材
现绊凉菜的制作原料相对比较简单,需要的食材如下:
绿毛豆一斤
牛肉丝一斤
细葱丝适量
生姜丝适量
干辣椒适量
食用油适量
绿毛豆的做法
将绿毛豆洗净后焯水两分钟。
再放入清水中加少许盐彻底冲洗一下。
将冬瓜切成细丝。
把做好的绿豆和冬瓜丝一起放到碗里加葱花姜末、干辣椒。
牛肉制作
牛肉切成很薄的片。
下锅前将牛肉片放入碗中加盐酱油搅匀,腌制5分钟左右。
热锅冷油,放入腌制好的牛肉片快速翻炒,至颜色变白上火,中途翻炒,翻炒的时间不能太长,否则就会老滩,口感不好吃。
现绊凉菜的制作过程
将炒好的牛肉片铺在盘中。
依次铺上绿毛豆等食材。
加入恰当量的香油、醋、盐、糖调味,搅拌均匀即可!
现绊凉菜的注意事项
绿毛豆要焯水后再切丝。
牛肉要切成薄片,腌制时间不宜过长。
不开胃,不鲜嫩的现绊凉菜就不是好的凉菜了。
现绊凉菜的食用方法
将做好的现绊凉菜平铺在盘中,最后再撒上适量花生碎或芝麻,就可以开餐了。
现绊凉菜虽然看似简单,但要达到美味的程度并不容易,需要我们在烹饪过程中多多领悟,慢慢摸索,才能做出最最好吃的现绊凉菜哦!