宝宝的成长离不开零食,但市面上的零食在添加剂和糖分方面却会让家长们担忧。那么,我们可以为宝宝自制一些健康的小零食,让宝宝吃得更健康。
水果串串糖
草莓、葡萄等)串在小棍子上,蘸上蜂蜜和少许柠檬汁,放入冰箱冷藏1小时即可。
杏仁芝士球
将干净的杏仁粉与低脂奶酪和几滴蜂蜜混合,搓成小球,放入冰箱冷藏1小时即可。
芝麻糊饼干
糯米粉、红曲粉、蜂蜜、葡萄干混合,搓成小球,放入烤箱以160度烤20分钟即可。
芒果杏仁汁
将芒果和杏仁混合后加入适量的白糖和水搅拌,用榨汁机打至细腻,倒入杯中即可。
蔬菜蛋糕
将蒸熟的胡萝卜和南瓜泥与鸡蛋、面粉、牛奶、香菜等混合,搅匀后倒入烤盘烤至金黄色即可。
木瓜核桃泥
将木瓜和核桃泥混合后加入适量的蜂蜜和红枣泥搅拌至细腻即可。
给宝宝健康的小零食,让宝宝吃得更好,也培养宝宝的良好饮食习惯。