贵州菜虫草花养身蛋的做法(探秘贵州菜虫草花炒蛋的做法)

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贵州菜虫草花，是一种珍贵的中草药，有益于人体健康。而如何利用贵州菜虫草花来养身强体呢？这里介绍一份菜虫草花炒蛋的做法，不仅美味可口，还有益于身体健康。

1.

菜虫草花适量、葱姜适量、盐适量、油适量。

2.

将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子搅匀，放置片刻将蛋清和蛋黄分离。

菜虫草花洗净，去除杂质，用清水焯水待用。

葱姜切末，葱白和华蓉切丝。

锅中倒油，将葱姜末和葱白爆香。

加入炒好的菜虫草花翻炒。

倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀。

最后撒上青菜丝即可。

3.

鸡蛋要打匀，待清蛋清和蛋黄分离后再加盐，如果提早加盐会让鸡蛋变得老硬。

菜虫草花要用开水焯水，这样可以去除菜虫草花中的苦味，也可以使其更加干净卫生。

爆香葱姜末可以使蛋炒出的香味更加浓郁，同时也能去除蛋味。

加鸡精或生抽可以提升口感。

4.

这道炒菜虫草花花的做法简单易操作，而且美味可口又有益于身体。如果你追求更加丰富的口感，建议可加入些许火腿肠、金针菇、木耳等食材搭配一起炒制。

5.

贵州菜虫草花可以净化血液、调节免疫功能、润肺止咳、降血压等，且其气味浓重，能够滋补身体。在这道炒蛋菜肴中，贵州菜虫草花的营养和健康价值得以大大提升，美味又养生。

6.从菜虫草花的滋补到健康养身

本次的贵州菜虫草花炒蛋，不仅仅是一道好看、好吃的菜肴，更是传递健康生活理念的一种形式。因此，我们应该更关注菜虫草花及其独特的滋补价值，通过食物来健康养身。相信你一定也可以按着这个配方稍稍变化，做出更加适合自己口味又有益健康的炒蛋！

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