黑鱼片汤,是一道营养丰富的汤菜。黑鱼肉质肥美,富含优质蛋白质、必需脂肪酸、钙、锌等营养元素,具有补脾胃、滋阴润肺、养心安神的功效。
1.清炖黑鱼片汤
去腮、去肚子和内脏,用开水烫过后捞出,另起锅烧沸水,加入姜葱煮10分钟,然后加入海带、香菇、枸杞和适量盐煮10分钟,最后加入黑鱼片,出锅前撒上少许葱花即可。
2.香菇黑鱼汤
去腮、去内脏后,用少许料酒和姜片腌制半小时,将香菇泡软切丝备用。锅中烧水加入姜片和大葱,煮10分钟后加入泡好的香菇和黑鱼,煮15分钟后调味即可食用。
3.柠檬黑鱼片汤
酱油、生姜等腌制半小时,将柠檬洗净切片;另起锅烧开水加入姜片和葱段,煮10分钟后加入黑鱼片和柠檬片,再加入盐、胡椒粉煮15分钟即可。
4.酸辣黑鱼汤
去内脏切块,用盐、料酒、黑胡椒粉腌制10分钟。将姜蒜切末炒香,加入胡萝卜丝、香菇和番茄翻炒,加适量水煮开,放入黑鱼块,煮20分钟后放入醋、辣椒粉、糖、生抽、盐,最后用淀粉勾芡即可。
5.木耳黑鱼汤
去腮、去肚子和内脏,用开水烫过后捞出,另起锅加入油烧热,放入葱姜爆香,加入木耳和干辣椒翻炒,加适量水煮开后再放入黑鱼,加入盐、胡椒粉、料酒等烹饪10分钟
6.麻辣黑鱼汤
将黑鱼切片后,用盐和料酒腌制10分钟。锅中倒入加了适量油和花椒爆香,加入姜蒜和豆瓣酱爆炒。倒入水后加入香叶、八角煮10分钟,加入黑鱼片、豆腐皮、木耳等食材煮20分钟,最后加入辣椒油和花椒粉后大火煮一分钟即可。
以上就是黑鱼片汤的家常做法大全,大家可以根据自己的口味尝试制作。