老北京核桃红枣养生丸做法(老北京核桃红枣养生丸)

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老北京核桃红枣养生丸是一道传统的养生食品，具有滋阴补肾、润肺止咳的功效，适合中老年人和体质虚弱者食用。以下是制作方法。

1.原材料准备

核桃仁100克，去壳捣碎成粉；

红枣100克，去核剁碎成泥；

蜂蜜适量。

2.核桃仁的作用和功效

核桃仁是滋补脏腑，补肾固精，润肺止咳，益智补脑的佳品。还可以降低血脂、血压、预防动脉硬化等疾病。

3.红枣的作用和功效

红枣是滋补强壮，补中益气，养血安神的食品。还可以调理肠胃、预防贫血等。

4.蜂蜜的作用和功效

养生护肤、强身健体等作用。还可以对付口臭、口腔溃疡等。

5.制作步骤

将核桃仁和红枣泥混合均匀；

适量加入蜂蜜搅拌均匀，揉成小球状。

6.食用方法

每日食用5-8颗，可口感更佳的是将其敷上糯米粉，上屉蒸熟食用。

总之，老北京核桃红枣养生丸既美味可口，又富有营养，适合大众食用。建议大家可以尝试一下，给身体好好补养一下。

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