红小豆是一种营养丰富、罕见的食材,具有清热解毒、滋阴润燥、益气补血的功效,所以非常适宜夏季食用。红小豆饭味道甜糯、有嚼头,既可作为早餐,也可作为下午茶点。以下是一份快手红小豆饭的做法,只需几个简单的步骤,就能轻松做出美味的红小豆饭。
1.材料准备
红小豆200克,大米250克,水600毫升,白糖适量。
2.浸泡
将红小豆淘洗干净,用清水浸泡2小时以上,直到豆子变软。
3.煮红小豆
将浸泡好的红小豆倒入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火,继续煮20分钟左右,直到红小豆煮软烂,掀起锅盖,用汤勺和煮匙轻轻挤压即可。
4.洗米
把大米冲洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。
5.煮饭
将泡好的大米沥干,放入电饭锅中,加入煮红小豆的汤汁、普通清水,比例为2:1,按下“煮饭”键,等待煮好即可。
6.加入红小豆
煮好的米饭趁热加入煮好的红小豆,轻轻拌匀,加入适量白糖,继续搅拌至糖溶化即可。
7.焖饭
将混合均匀的红小豆饭倒回电饭锅,按下“保温”键,焖一会儿,再拌匀,就可以享受甜糯的红小豆饭啦!
总之,红小豆饭味道独特,是一款非常健康、美味的食品!接下来就快快动起手来,一起做一份红小豆饭吧。