珠江流域,肉质细腻,营养丰富,是我国南方乃至全国的一道著名美食。舌尖2中介绍了这道美食,那么华子鱼有哪些健康的做法呢?下面为您介绍。
1.烤华子鱼
将华子鱼放在烤盘上,撒些盐和黑胡椒粉,烤制20分钟即可。
2.清蒸华子鱼
将清洗干净的华子鱼放入蒸锅,加入葱姜蒜和适量的盐,蒸制15分钟即可。
3.香菇炖华子鱼
白萝卜、葱姜蒜等配料,慢火炖煮20分钟左右,鱼肉香软,汤汁鲜美。
4.华子鱼粥
将华子鱼切小块,加入米中煮粥,再加入葱姜蒜、盐和白胡椒,熬制20分钟即可。
5.煎华子鱼
将华子鱼撒上盐和胡椒粉,再裹上一层面粉,放入煎锅中煎制,香酥美味。
6.烤华子鱼片
将华子鱼切成片状,加入生抽、白酒、盐和黑胡椒酱,烤制15分钟即可。
以上就是华子鱼的几种做法,是不是很丰富?华子鱼味道鲜美,营养丰富,是广大美食爱好者的不错选择。