鸡蛋蒸豆腐宝宝是一款营养又美味的婴儿辅食,也是宝妈们备选菜单中的重头戏之一。蒸熟后口感软嫩,营养丰富,色香味俱佳,所以备受宝宝们的喜欢。下面就为大家介绍鸡蛋蒸豆腐宝宝的做法。
原料准备
制作鸡蛋蒸豆腐宝宝的主要原料是鸡蛋和豆腐,还可以根据口味喜好加入适量的盐和鸡精。
食材处理
将豆腐切成小块,然后用开水焯一下,使豆腐更加软嫩。鸡蛋打散,加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
蒸锅准备
将蒸锅加水烧开,然后将豆腐块摆放在蒸盘上,倒入鸡蛋液。注意鸡蛋液的用量要适量,不能太多。
蒸制过程
将蒸盘放入蒸锅,盖上锅盖,用中火蒸8-10分钟。需要注意的是,蒸制时间不能过长,否则豆腐会过于干燥。
装盘摆放
将摆好的鸡蛋豆腐倒扣在盘子中央,由于成品会比较软嫩,所以需要轻轻一抖让成品变得更加完美。
小贴士
注意鸡蛋和豆腐的比例,鸡蛋不要放过多,否则会影响豆腐的口感。
豆腐放入热水中焯一下会更加软嫩。
蒸制时间不要过长,否则豆腐会过于干燥。在以上几个步骤中,做法并不复杂,但细节需要注意。根据以上方法,每样材料都协调得很好,在婴儿饮食中营养价值十分丰富,美味可口,非常适合宝宝食用。试试做一下吧!