香菇、糯米是红枣干香菇粥的主要成分。这道粥简单易做,不仅营养丰富,而且味道香浓甜美,适合各种人群食用。
1.准备材料
红枣干50克、干香菇10朵、清水适量。
2.浸泡材料
糯米提前浸泡2个小时,红枣干浸泡30分钟,干香菇浸泡至软。洗净后去掉菇柄,切成细粒。
3.熬制粥汁
煮一锅清水,倒入浸泡好的糯米,大火煮开后转小火,不停搅拌煮至糯米变软糯,粥汁呈浓稠状。然后加入切好的干香菇,搅拌均匀煮开,再加入浸泡好的红枣干,再次煮开后关火即可。
4.炊煮粥饭
将熬制好的粥汁倒入电饭煲内,按照煮稀饭的原则煮熟即可,时间约半小时。
5.调味品尝
取适量熟粥倒入碗中,可以适量加点蜂蜜或者白糖,根据个人口味加入红枣干或其他水果等调料即可享用。
6.注意事项
熬制粥汁时一定要不停搅拌,避免粘锅。
味精等调味品,因为干香菇本身就有一定的咸味。
粥煮熟后暂时不要着急开盖子,等待5分钟让粥汁慢慢冷却,再开盖子会有更佳的味道体验。
红枣干香菇粥营养丰富、味道鲜美,是人们家庭日常饮食、养生保健首选的粥品之一。赶快动手试试吧!