很多人喜欢吃鸡肉,但是炖得不入味就会失去食欲。今天,我们分享一下高压锅炖鸡块的做法,不仅能够将鸡肉炖得入味,还能够保留鸡肉的营养物质,非常适合家庭健康饮食。
1.原材料
姜、蒜、香叶、料酒、黄油、盐、生抽、老抽、鸡精等。
2.准备工作
将鸡肉洗干净,切成适当大小的块。姜和蒜切片,香叶切碎备用。
3.高压锅加热
将高压锅加热,倒入适量的黄油,放入姜和蒜爆香,加入适量的香叶,将鸡肉块放入锅中煸炒。
4.加入调料
煸炒至鸡肉变白,加入适量的生抽、老抽、料酒、鸡精,再加入适量的水。注意,水量不宜太多,以不淹没鸡肉为宜。
5.高压炖制
盖上高压锅盖,等待自动泄压。开启炖制功能,大约需要20-30分钟。炖好后,打开高压锅盖,调味即可。
6.小贴士
煸炒时不要放过多油,避免鸡肉过于油腻。
炖制时间掌握好,过长容易导致鸡肉变得老硬。
可以根据个人口味进行微调,加入适量的辣椒等调料。
高压锅炖鸡块的做法虽然简单,但是非常美味,不仅入味,而且更加健康。大家不妨一试,相信会得到意外的惊喜。