枸杞蜂蜜水做法(学做枸杞蜂蜜水)

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枸杞蜂蜜水是现代人比较常喝的一种养生饮品，它富含维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等营养成分，能够滋阴补血、强身健体。那么，枸杞蜂蜜水怎么做呢？下面为大家介绍一下。

1.准备材料

枸杞10克，蜂蜜适量，开水500毫升。

2.清洗枸杞

将枸杞放入碗中，加入适量清水，用手搓洗2~3遍，然后将水倒掉。

3.煮水

将500毫升的水倒入锅中，加热煮沸。

4.加入枸杞

将清洗干净的枸杞放入热水中，煮沸后，改小火煮10分钟左右。

5.加入蜂蜜

将适量的蜂蜜加入煮好的枸杞水中，搅拌均匀即可。

6.享用健康枸杞蜂蜜水

将煮好的枸杞蜂蜜水倒入杯中，可以对口感和温度根据自己的需要进行调整，即可饮用。

总之，做枸杞蜂蜜水是一项简单又容易学习的技能，只需准备好材料，依照上述步骤操作，很快就可以享用健康的枸杞蜂蜜水了。

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