红薯蛋炒饭是一道既营养又好吃的家常菜。红薯富含淀粉质和维生素,营养丰富。加上鸡蛋和米饭的搭配,口感更加绵软,充满养分。下面,我们来看看如何制作一道美味的红薯蛋炒饭。
1.准备食材
制作红薯蛋炒饭需要准备的食材有:米饭、红薯、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、生抽和油。
2.蒸煮红薯
切成小块,放入蒸锅中蒸煮至熟透,取出备用。
3.炒鸡蛋
将鸡蛋打散,倒入热锅中,加入葱花、盐和胡椒粉炒匀,盛出备用。
4.炒米饭
将锅中倒入适量油,将米饭倒入锅中,用铲子将饭粒分散,加入盐、生抽翻炒均匀,加入蒸煮好的红薯块翻炒均匀。
5.调味
最后,加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀,根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。
6.上盘
将炒好的红薯蛋炒饭盛入盘中,撒上葱花点缀即可。
制作好的红薯蛋炒饭,色香味俱佳,营养均衡。大家可以在家里轻松制作,享受到美味佳肴的味道。