各种宝宝粥的做法(多变的宝宝粥做法)

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宝宝的健康是每个家长最大的心愿，饮食也是影响宝宝身体健康的关键，特别是在婴儿阶段更是需要特别注重。宝宝粥的营养价值极高，因此成为婴儿辅食的主要选择之一。以下介绍六种不同口味的宝宝粥做法，希望对妈妈们提供参考与帮助。

1.南瓜粥

南瓜适量，大米15~20g，水适量。

南瓜去皮，去籽，切块状，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，南瓜块一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟南瓜烂即可。

2.花菜豌豆粥

花菜适量，豌豆适量，大米15~20g，水适量。

花菜切小朵，豌豆去皮，泡水30分钟，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，花菜和豌豆一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟后再放入清水，煮至花菜和豌豆烂即可。

3.红薯粥

红薯适量，大米15~20g，水适量。

红薯去皮，切小块，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，红薯块一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟红薯烂即可。

4.胡萝卜粥

胡萝卜适量，大米15~20g，水适量。

胡萝卜去皮，切小块，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，胡萝卜块一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟胡萝卜烂即可。

5.土豆粥

土豆适量，大米15~20g，水适量。

土豆去皮，切小块，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，土豆块一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟土豆烂即可。

6.莲藕粥

莲藕适量，大米15~20g，水适量。

莲藕去皮切薄片状，大米淘洗干净，泡水20分钟。

锅中倒入清水，放入大米，莲藕片一起煮，用中火煮开后调小火，煮至米熟莲藕烂即可。

以上就是六种不同口味的宝宝粥做法，每种口味都有不同的特点和营养价值，让妈妈们也能有更多的选择来满足宝宝不同口味的需求。但是在制作宝宝的粥时，妈妈们需要注意和掌握好粥的浓稠度和口感，避免太稀或太稠。同时，宝宝粥的时间和温度也需要注意，最好在喂奶前半个小时左右，40~50℃温度适宜。最后，祝愿宝宝们健康成长！

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