萝卜丝水饺是一道十分营养的家常小吃,在北方地区尤其受欢迎。萝卜丝水饺的馅料以萝卜丝为主,搭配少许猪肉末和调味料组成。制作时将馅料包入饺子皮中,蒸煮后即可食用。
1.准备食材
猪肉、饺子皮、姜蒜、酱油、盐、味精、生抽等。
2.将萝卜洗净去皮,切成细丝,加盐搓揉腌制
将腌制的萝卜挤出水分,将切好的猪肉末加入调料中搅拌均匀。将萝卜丝和猪肉末混合在一起,搅拌均匀,放入饺子皮里包好。
3.将包好的饺子放入蒸锅中蒸煮
大火蒸十分钟,小火蒸五分钟即可出锅。蒸煮时间根据饺子大小和厚度来决定。
4.拌上花椒油和黑醋,即可食用
可视个人口味加入适量黑醋和花椒油搅拌均匀,使萝卜丝水饺更加美味可口。
5.注意事项
煮饺子的水一定要开大,而且一定要加盐,这样饺子就不会粘在一起;蒸煮前饺子皮一定要与饺子馅儿包得紧实,不要露出空气,否则蒸煮时会开裂。
6.萝卜丝水饺的营养价值
萝卜丝水饺中的萝卜所含的维生素和纤维素非常丰富,可以清热解毒、减轻便秘、降脂降压。而猪肉也是非常有营养的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,对身体的健康非常有益。
制作萝卜丝水饺非常简单,而且营养丰富,是北方地区大家喜欢的美食。同样也适用于丰富元宵节的家庭聚餐,热腾腾的饺子让人感到温暖和幸福。