肉末粉丝白菜,是一道非常下饭的家常菜,肉香味十足,鲜美可口。下面,我们就来一起分享一下如何做出这道美味佳肴。
1.材料准备
白菜心500克、粉丝150克、姜蒜适量、生抽、老抽、盐、糖、油、水淀粉适量。
2.做法步骤
将白菜心切成块,用开水焯水后捞出备用。
将粉丝用温水泡软备用。
热锅冷油,加入姜蒜煸炒至香味出来,然后加入肉末煸炒至变色。
老抽、盐、糖翻炒均匀。
加入适量的水,放入焯过水的白菜心,大火烧开盖盖,中小火煮5分钟,加入泡好的粉丝,继续焖煮3分钟。
勾薄芡即可。
3.小贴士
粉丝泡发时间不要太长,否则会烂掉。
白菜心焯水时要加糖,这样可保存其鲜绿的颜色,有助于口感更佳。
焖煮的时候不要过久,否则粉丝会吸太多汤汁导致破碎开。
4.营养价值
肉末粉丝白菜丰富营养,瘦肉富含蛋白质、铁等微量元素,白菜心含有丰富的维生素和矿物质,粉丝则富含纤维素,对于增进消化功能十分有益。
5.食用方法
肉末粉丝白菜可以作为主菜和汤,既可以搭配米饭一起食用,也可以直接当做小火锅来食用,口感更加清爽可口。
肉末粉丝白菜是一道简单易学、美味可口的健康家常菜,无论是在家中宴客,还是自家饮食都是不错的选择。大家可以根据自己的口味选材,添加主料和配料,做出适合自己口味的肉末粉丝白菜,重要的是享受美食的过程,让身心愉悦。