排骨玉米汤的做法产妇(手把手教你做美味的排骨玉米汤)

来源：互联网 /

排骨玉米汤是一道家常汤品，不仅美味可口，而且营养丰富。它具有滋阴润燥、养颜美容、健脾开胃等助于产妇恢复的功效。但是，产妇在进食前需要先咨询医生的意见，根据自己的身体状况来决定。

1.准备材料

排骨500克，玉米两根，姜片适量，清水适量。

2.处理材料

排骨洗净切小块，玉米切段，姜片备用。

3.烹饪过程

将排骨块放入锅中，加姜片一起煸炒，炒至排骨表面微微焦黄后，加清水，待水沸腾后撇去浮沫，转小火煮1个小时左右，将玉米段和适量盐加入汤中，再煮10-15分钟后即可食用。

4.注意事项

产妇在咨询医生的建议下食用本品。
2.有牙齿疾病、胃肠疾病等不适宜食用。
3.一定要挑选新鲜玉米。

5.储存方法

将剩余的汤倒入容器中，放入冰箱冷藏，可保存2-3天。

6.其他做法

除了以上做法，还可以加入红枣、枸杞、山药等食材，使口感更加丰富，营养更全面。

排骨玉米汤是一道养生汤品，尤其适合饮用于秋冬季节和产后恢复期。只要注意材料和注意事项，就能制作出美味又营养的排骨玉米汤。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。