绿豆芽韭菜干豆腐皮,是一道口感清新、营养丰富的小吃。绿豆芽和韭菜都是春季时令蔬菜,富含维生素和矿物质;干豆腐皮则富含蛋白质和纤维素。三者搭配,不仅美味可口,而且还对身体有益。接下来,我们就为大家介绍一下绿豆芽韭菜干豆腐皮的制作方法。
韭菜、干豆腐皮、葱姜蒜、酱油、盐、油
将绿豆芽洗净,用开水烫熟,放入漏勺中沥干备用;
韭菜洗净,切段,放入开水中焯一下,捞出放凉;
干豆腐皮用温水浸泡软,切成小块备用;
葱姜蒜切末,热锅凉油,爆香葱姜蒜末;
盐调味,倒入豆腐皮煸炒一分钟;
放入韭菜段和绿豆芽,再煸炒一分钟即可。
绿豆芽和韭菜的烫熟时间不要过长;
绿豆芽要沥干水份,否则会影响口感;
豆腐皮煸炒时要翻炒均匀,不要粘锅。
喜欢鲜辣口味的,可以加入切碎的辣椒;
喜欢咸口味的,可以多放一些盐;
配上一碗米饭食用,味道更佳。
绿豆芽和豆腐皮都是容易变质的食品,要注意保存时间;
制作时要注意卫生
绿豆芽韭菜干豆腐皮是一道美味的小吃,不仅口感清新,而且营养丰富。自己在家做一份,既省钱又健康。喜欢的朋友可以试试哦!