土豆牛肉是一道古老的家传菜,富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分,是一道健康美味的菜肴。下面我们来看看如何制作土豆牛肉。
1.材料准备
土豆
生姜、料酒、葱、大蒜、辣椒酱、花椒、酱油、生抽、老抽、白糖、食用油、清水
2.菜肴制作
牛肉切小块,放入盐、生姜、料酒搅拌均匀腌制一会儿。
土豆去皮,切成厚度略微大于牛肉块的片。大蒜、葱也切成小块。
热锅冷油,下花椒爆香后放入葱、姜、蒜末,略炒后放入牛肉翻炒几分钟,至变色,关火捞出备用。
同样的锅中,加油放入辣椒酱略煸,倒入土豆片和炒过的牛肉块,倒入适量的清水,加盐、酱油、老抽和白糖搅拌均匀,盖上盖子炖煮20分钟左右,直到土豆熟软,即可。
3.注意事项
牛肉的腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
炒牛肉时火力不宜过大,否则容易煳糊。
炖煮过程中需要不断翻动。
4.小贴士
牛肉火候炒至7-8成熟时盛出,勿留在锅内再炖,以免牛肉老糊变硬。
炖菜时可以根据口味加入适量清水,但最好不要太多,否则影响菜肴的色、香、味。
5.变化
在上述制作过程中,可以根据个人口味做出变化,如加入胡萝卜、豆角、洋葱等蔬菜,或是放入红烧鸡块或是土豆丝等都可以。
通过上述的做法,我们可以轻松制作出一道美味健康的土豆牛肉,大家不妨试试吧!