芋头和玉米都是凉性食材,常食有利于清热解毒,具有良好的滋补功效,芋头玉米糖水也是夏季常见的一道清甜美点。
1.
玉米、红枣、冰糖、水。
2.
将芋头去皮切块,放入开水中焯水一会儿,或用微波炉烘烤5分钟,使其变软。
3.
将玉米去皮洗净,整根横着切成三四段,将玉米切下来放入深口锅中。
4.
加入适量清水,水要盖过玉米,放入红枣、适量冰糖,煮开后改小火慢慢煮约一小时。
5.
芋头烫熟后放入锅中和其他材料一起煮,继续煮约30分钟即可。
6.
切入一小块薄片姜,加入锅中,煮至香甜发出后,即可出锅,糖水甜度可根据口味加入适量冰糖或蜂蜜。
在闷热的夏季,喝一些芋头玉米糖水可以让身体更加清爽,做法十分简单,大家不妨试试哦!
尝试过程中需要注意的事项:
在烹饪过程中,要不断搅拌,防止粘锅。糖水不宜煮过久,否则口感会有所影响。在加入芋头后煮至芋头烂熟为佳。最后清新美味的芋头玉米糖水就完成啦!