有些人早上总是很懒,起床后总是因为时间紧张而不吃早餐。这样是非常不健康的,因为早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供能量。
1.煎蛋三明治
取两片面包,在上面摸上适量的黄油,然后将鸡蛋打散倒入平底锅中,用小火煎好后放到面包中间。随意加上自己喜欢的蔬菜和酱料,就可以享受美味的早餐了。
2.酸奶水果沙拉
将自己喜欢的水果切成小块,然后在碗里加入适量的酸奶搅拌均匀,就可以享受美味的水果沙拉了。
3.小米粥
将适量的小米放入锅中加适量的水煮开后,调入适量的盐和糖,最后倒入适量的牛奶搅拌均匀,就可以享受美味的小米粥了。
4.蛋饼
将鸡蛋打散后,加入葱花、盐和胡椒粉,搅拌均匀。平底锅中加入适量的油,倒入蛋液稍加煎熟后,翻面继续煎熟即可。可以在上面加上自己喜欢的酱料,口感更加美妙。
5.燕麦牛奶粥
将适量的燕麦放入锅中加适量的水煮开,随后加入适量的牛奶和糖,调匀后即可享受一份温暖的燕麦牛奶粥。
6.烤面包片
将面包切成片后,用烤箱或者平底锅煎至微黄色即可。可以加上自己喜欢的酱料和水果,口感更加丰富。
懒人也不要因为没有时间而舍弃早餐,以上这些简易的早餐做法即简单又好吃,不妨试试。
早上吃早餐是一件非常重要的事情。如果你经常因为时间不够而舍弃早餐,那么这些简易的早餐做法就可以帮助你来解决这个问题。试试上面的简易早餐做法,保证让你的早晨更加美好!