羊杂粉丝汤是一道传统的汉族汤品,营养丰富、味道浓郁。在冬季进补、增强体质非常适合。下面就来介绍一下羊杂粉丝汤的做法。
1.材料准备
羊心、羊肺等内脏各适量。
适量。
茯苓等食材:少量,可根据个人口味添加。
适量。
2.制作步骤
将羊肉杂碎洗净,放入沸水中焯水;羊肉切小块备用;红枣、茯苓等食材浸泡清水中;姜葱蒜切成末。
羊杂粉丝汤的烹制:将焯好水的羊肉杂碎加入清水中,开火煮沸后加红枣、茯苓等食材,盖上盖子小火炖煮1小时左右;再将粉丝泡软后加入锅中,继续煮1分钟,加调料即可出锅。
3.美食小贴士
羊肉一定要焯水,以去除它的腥味和杂质。
汤要炖得足够久,这样食材的营养才能充分释放开来,味道也会更加鲜美。
想让汤更加清爽,可以在食材煮熟后加入清水煮沸。
4.食用效果
羊杂粉丝汤既有补肾补血、改善贫血等效果,还有开胃、暖身等作用,适合于体寒、身体虚弱的人群食用。
5.食品安全
制作过程中注意卫生,洗净食材、用开水焯水。
羊肉和内脏选择新鲜、无异味的。
食用时不要食用过多,以免引起腹胀等不适感。
好了,满满的营养和美味的羊杂粉丝汤做好了,赶紧尝尝吧!
开心每一天!