淮山养胃粥的做法大全(淮山养胃粥的做法大全)

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淮山是一种营养价值很高的食材，它具有养胃益气、滋阴润燥的功效。而淮山养胃粥是将淮山与其他食材搭配制成的一种食品，具有滋补养胃的效果。下面介绍几种淮山养胃粥的做法。

1.淮山黑豆粥

黑豆50克、大米50克、红枣3颗。

将淮山切成小块，与黑豆和大米一起淘洗干净。将淮山、黑豆和大米放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。最后加入红枣，搅拌均匀即可。

2.淮山白果粥

白果10粒、米100克。

将淮山洗净去皮，切成小块。白果用清水多洗几遍，将外面的皮去掉。将淮山、白果和大米一起放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。

3.淮山薏米粥

薏米50克、大米50克。

淮山去皮切小块，薏米和大米混合后用清水淘洗干净。将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。

4.淮山桂圆粥

桂圆肉20克、米50克。

淮山切小块，桂圆洗净备用。将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。

5.淮山芡实粥

芡实20克、米50克。

淮山切小块，芡实先用清水浸泡30分钟，米洗净备用。将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。

6.淮山鸡肉粥

鸡肉100克、米100克。

淮山切小块，鸡肉洗净后切成小丁。将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水，开启煮饭功能煮至粥熟。

以上便是几种淮山养胃粥的做法，每一种都可以根据自己的口味适量调整配料和份量。淮山具有很好的养胃效果，可以用来调理胃部不适，在家里自己动手做一点淮山养胃粥，对于胃部健康非常有好处。

记得适量食用，对于特殊情况，需要咨询医生后再进行食用。

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