黄瓜果汁的做法大全(丰富营养的黄瓜果汁做法大全)

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黄瓜是夏季常见的蔬菜，不仅口感清爽，还富含维生素和矿物质。通过制作果汁，可以更好地吸收黄瓜的营养，解暑解渴。下面将介绍几种制作黄瓜果汁的方法。

1.基础款黄瓜果汁

苹果、柠檬、蜂蜜和适量清水放入搅拌机内，打成汁即可。

2.甜味偏重的黄瓜果汁

将黄瓜和苹果去皮切块，加入蜜枣、蜂蜜和适量水，搅拌均匀即可。

3.酸甜口感的黄瓜果汁

橙子、西红柿和适量水放入搅拌机内，打碎后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可。

4.冰镇黄瓜果汁

柠檬、薄荷叶及适量水放入搅拌机内搅拌均匀，加入刨冰和蜂蜜，即可品尝清凉爽口的黄瓜果汁。

5.辣味黄瓜果汁

辣椒、姜和适量水放入搅拌机中打碎，加入盐和鸡精搅拌均匀即可。

6.提高免疫力的黄瓜果汁

将黄瓜切成小块，加入苹果、胡萝卜和适量清水搅拌均匀，然后加入蜂蜜和姜汁搅拌即可饮用。

以上几种黄瓜果汁的做法均可根据自己的口味进行调整。黄瓜营养丰富，但含有较多草酸，榨汁时最好去皮、去籽。同时，榨汁后最好立即食用，以免营养流失和氧化。

这个夏天，动手制作一杯营养丰富的黄瓜果汁，享受清凉解暑的同时，也给身体补充充足的营养吧！

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