干鸡煲汤不仅简单易学,而且营养丰富,是家庭烹饪中一道非常受欢迎的汤品。下面,就让我们来看看如何用简单的步骤来做一碗美味的干鸡煲汤。
1.准备材料
草鸡1只(1.5公斤)、党参、红枣、玉竹、枸杞、姜片、葱白、料酒、盐。
2.处理干货
玉竹、红枣、枸杞用清水泡发,然后用清水洗净备用。
3.处理鸡肉
鸡肉洗净后,将鸡身内外涂上一点盐和料酒,腌制约20-30分钟。腌制好的鸡肉切成块备用。
4.炖煮过程
将处理好的鸡肉块放入砂锅中,加入党参、玉竹、红枣、枸杞、姜片、葱白。
加入适量的清水,大火烧开,加入适量的盐(根据口味自己掌握)。
煮沸后,转小火炖煮1.5-2小时。
5.美味诀窍
砂锅炖汤小时火慢炖,汤的营养会更加透彻,鲜美甘香。
吃的时候可以加入适当的香菜增加食欲,美味可口。
6.注意事项
不要泡发过长时间的干货,否则它们的口感和营养价值会下降。
炖汤的时候不要开盖,否则汤的鲜味会蒸发。
经过以上砂锅炖汤的步骤,鸡肉的鲜香口感和干料的绵软嫩滑完美融合,营养又美味,让人印象深刻。相信这道健康又美味的干鸡煲汤,一定能为你的家庭带来健康与美味。