超市买的玉米鸡丁的做法(怎样制作超市购买的玉米鸡丁)

来源：互联网 /

作为现代人，我们总是忙着工作、学习和家庭事务，所以快餐店和超市买的速冻食品成为我们日常生活中的必需品。其中，超市购买的玉米鸡丁也是一种常见的食品，但如何制作呢？下面就为你提供一些非常实用的做法。

1.准备工作

首先，我们需要准备好以下材料：超市购买的玉米鸡丁、洋葱、蘑菇、红椒、青椒、盐、糖、料酒、鸡精、生抽、淀粉、葱花。

2.烹饪步骤

蘑菇、红椒、青椒切成小块备用。

热锅凉油，加入玉米鸡丁煸炒至表面变色并剔除油脂。

蘑菇、红椒、青椒，继续煸炒约2分钟。

糖、料酒、鸡精、生抽，翻炒均匀。

用清水稍微淹没菜肴，盖上锅盖焖煮2-3分钟。

加入淀粉勾芡，撒上葱花即可。

3.小贴士

煸炒时火候不要过大，以免食材糊锅。

糖、料酒、鸡精、生抽的比例根据个人口味适量调整。

勾芡时要注意淀粉和水的比例，以免过于浓稠。

菜肴里加一点麻油可以让菜肴更加香气扑鼻。

4.营养价值

玉米鸡丁富含蛋白质，对身体有很好的营养补充作用。

红椒等蔬菜富含丰富的维生素C，促进机体对铁的吸收。

糖、油的摄入量要适量控制，提醒面向年轻人，多注意这些饮食问题。

现代人更加注重食品的健康与安全，但超市买的速冻食品确实节省了很多时间和精力。通过上述的烹饪步骤及小贴士，我们可以制作出一道简单快捷、美味健康的玉米鸡丁。但在食用时也要注意适量，保证营养健康。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。