豆浆机花生豆浆的做法大全(豆浆机花生豆浆的做法大全)

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方便、易于操作的小电器，被广泛用于家庭饮食制作中，其中最为常见的是制作豆浆。然而，在这种小电器中能否制作花生豆浆呢？让我们一起来了解一下。

1.材料准备

干净的花生
纯净水适量
适量的糖
糯米（可选）

2.制作步骤

先浸泡花生，如果是糯米花生，则应提前将糯米浸泡20分钟，隔水蒸熟，与花生一起泡在水中2-4小时。

将泡软后的花生倒入豆浆机中，再加入适量的水（以花生为主，水为辅），如喜欢花生香味浓厚可以加入更多的花生，如喜欢加甜可以加适量的糖。

关上豆浆机盖，按下开始键，等待豆浆机将花生、糖和水搅拌均匀，调出一杯鲜香可口的花生豆浆。

3.小贴士

如果不嫌麻烦，可以使用细筛或纱布过一遍滤，可以将花生渣过滤掉，让花生豆浆更加纯净。

还可以根据个人口味加入一些糖浆，甘蔗汁或沙漏蜜等添加剂，让花生豆浆更具有特色。

4.花生豆浆的功效

花生豆浆含有丰富的蛋白质，能够满足人体日常所需的营养。

花生豆浆还含有磷、维生素B、钾等多种微量元素和营养物质，能够帮助人体增强抵抗力，提供精力。

与其他豆浆相比，花生豆浆还具有很好的美容功效，可以保持皮肤润泽。

5.花生豆浆的注意事项

花生豆浆含有一定的热量和脂肪，不能过多食用，否则容易发胖。

如过敏体质，应避免食用花生豆浆。

综上所述，豆浆机不但可以制作豆浆，还可以用来制作花生豆浆，操作简单、方便，成品鲜香可口，准备好材料，就可以尝试一下啦。

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