土豆炖草鱼是一道美味的家常菜,做法简单,营养丰富,口感嫩滑,深受人们喜爱。
1.原料准备
制作土豆炖草鱼需要准备草鱼、土豆、姜、蒜等主料,以及盐、鸡精、料酒等调料。
2.处理主料
去腮、去肠、去头,洗净后切成块;土豆去皮切块;姜切片;蒜切末。
3.烹饪过程
热锅凉油,放入姜片,蒜末煸炒出香味。
加入草鱼块翻炒,倒入适量的清水,大火烧开后转小火焖煮。
焖煮十分钟后,放入土豆块,加盐、鸡精、料酒等调味料,继续焖煮十分钟。
待土豆煮熟后,再焖煮五分钟即可。
4.特色口感
土豆炖草鱼的口感鲜美,淡雅清香,草鱼肉质鲜嫩,土豆软糯可口,下饭绝佳。
5.营养价值
土豆炖草鱼富含蛋白质、维生素和微量元素等营养物质,是一道健康营养的家常菜。
6.扩展变化
土豆炖草鱼的做法可根据个人口味进行调整,如加入豆腐、青菜等食材,口感更加丰富多样。
总之,制作土豆炖草鱼轻松简单,味道美味营养,适合全家人一起享用。