小米炖虾球是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富,受到了很多人的喜爱。今天,我们就来分享一下小米炖虾球的做法。
食材准备
小米炖虾球所需食材有:虾仁、小米粥、芹菜、胡萝卜、青椒、姜片、蒜末、干辣椒等。
制作步骤
虾仁洗净备用,芹菜、胡萝卜、青椒切成小块;
干辣椒放入锅中干煸出香味,取出备用;
锅中倒油热锅,放入姜片和蒜末爆香,加入芹菜和胡萝卜煸炒;
加入青椒和虾仁继续煸炒,放入干辣椒翻炒;
倒入小米粥,翻炒均匀,再加入适量的盐和生抽调味;
炖煮10分钟左右即可关火,盛出装碗。
注意事项
我们可以根据个人口味加入适量的胡椒粉和辣椒油提高口感;
煮的时间不要太长,否则虾球容易过熟过老;
熟透的虾球呈现出鲜红色,非常美观。
小贴士
为了制作出更美味的小米炖虾球,我们可以选择新鲜虾仁,并且碗盘选择深底的,这样虾球的味道更易于渗入小米粥中,口感更佳。
小米粥的烹饪方法
将小米洗净后放入锅中,加适量的水,用大火煮开后转小火慢慢熬煮。熬煮时间因人而异,一般为30分钟。如果想要更细腻的口感,可以使用电饭煲煮。
适宜人群
小米炖虾球适合所有人群食用,尤其适合体弱多病者、产妇和孕妇食用,有较好的营养保健作用。
总之,小米炖虾球不仅口感极佳,而且热量低,非常适合在家中制作享用。大家可以按照上述的制作步骤尝试制作,相信一定会制作出美味的小米炖虾球。