鸭舌,是鸭子头部的一部分,味道鲜美,营养价值极高。麻辣小干锅,则是一道集串串香和火锅元素于一体的小吃。而将这两者完美结合起来,制作出鸭舌麻辣小干锅,更是一道美食佳品。那么,如何制作鸭舌麻辣小干锅呢?下面,我们一起看看。
1.材料准备
鸭血200克、豆皮250克、鱼丸200克、血蛤200克、豆芽250克、鸭肫150克、黄豆芽150克、酱料1包。
2.食材处理
鱼丸、鸭肫、鸭血煮熟备用。豆皮用水泡发,鲜豆芽放入热水中焯水熟透,捞出备用。
3.开始烹饪
热锅冷油,先将鸭舌煎至两面金黄,再加入鱼丸、豆皮、豆芽、鸭肫、炸鸭血和血蛤翻炒均匀。最后加入酱料,继续烹饪4-5分钟左右即可出锅。
4.调味闻香
将出锅的食材放进小干锅里,将锅子烧至香味四溢,再倒入一定量的清水,加入花椒、八角、辣椒等各种调味品,烹饪15分钟左右即可。
5.食用方法
将小干锅推到桌面上,即可食用。根据个人口味,可搭配醋、蒜泥、孜然粉等调味品食用。
6.注意事项
鸭舌和鸭血要提前泡发并煮熟;
煮豆皮时要多洗几次水,避免沙粒进入;
食材炒熟后加入酱料,尽量均匀分布;
调味时火候要适中,不要太大也不能太小。
制作出一道香辣可口的鸭舌麻辣小干锅之后,还能享受到其独特的营养价值。鸭舌含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒等多种营养元素,能改善贫血、排毒养颜、滋润肌肤;豆皮则含有大量膳食纤维,可帮助消化、降低血脂、清洁肠道。这么营养又美味的佳肴,一定值得一试!