冬季是吃酸菜的大好时节。酸菜的口感清爽透彻,不仅能帮助消化,还能暖身增加食欲。而搭配上芋艿,独特的口感会让你回味无穷。芋艿有助于补充水分、维生素和膳食纤维。同时,它还含有丰富的淀粉类物质,在食用后发挥着热量补充的作用。芋艿炒酸菜,是冬季必备佳肴,值得你一试。
1.材料准备
酸菜
葱、盐、鸡精、油
2.芋艿处理
将芋艿去皮去心切块,焯水去除淀粉,备用。
3.酸菜处理
将酸菜切好后,用开水焯一遍,捞出备用。
4.葱蒜炒香
锅中加油烧热,加入葱蒜爆香,再放入芋艿块,翻炒至芋艿变色。
5.加入酸菜翻炒
加入装备好的酸菜,翻炒均匀至芋艿和酸菜充分混合,并熟透。
6.调味装盘
加入盐和鸡精调味,装盘即可。
芋艿炒酸菜是一道纯朴而美味的冬季家常菜,既可当主食,也能当做小菜或下饭菜,非常适合家庭食用。此外,它所含有的营养成分也丰富多彩,是不可多得的滋补食品。所以,不妨赶快动手做一盘芋艿炒酸菜,尝一尝它独特的口感和美妙的滋味吧!