宝宝牛肉番茄粥的做法大全(宝宝牛肉番茄粥的做法大全)

来源：互联网 /

宝宝的成长需要良好的营养，作为家长，做一碗营养健康的宝宝牛肉番茄粥是非常有必要的。下面介绍几种方法让宝宝爱上这道美食。

材料准备

芹菜、牛肉、番茄、小米、盐、油

烹饪步骤

土豆去皮，切小块；

芹菜洗净，切成小段；

牛肉清洗干净，切成小块；

番茄切小块，用开水焯一下去皮；

小米淘净，泡水20分钟

热锅冷油，爆香芹菜；

放入牛肉煸炒至变色；

番茄煮至软烂；

放入小米，加适量的水；

煮沸后转小火煮；

加入适量的盐调味。

营养小贴士

牛肉是最好的蛋白质来源之一，对宝宝的生长发育有很好的促进作用；

番茄富含维生素C，可以产生胶原蛋白，有美容保健效果；

小米性平，补脾胃、暖阳气、益元气，适合宝宝食用。

其他变化

可以根据宝宝口味添加胡萝卜、豌豆等蔬菜；

也可以换成其他的肉类，如猪肉、鸡肉等，口味会有所不同。

注意事项

选择新鲜食材，注意卫生；

小米宜多泡一会儿，这样煮起来更烂；

调味时要适量，注意不要放太多盐。

通过以上的介绍，相信大家已经学会如何制作宝宝牛肉番茄粥了吧。在宝宝的成长过程中，为他们做一碗健康美味的饭菜是非常重要的。宝宝牛肉番茄粥是一道既营养又好吃的宝宝食品，快去试试吧！

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。