葱白汤做法(葱白汤做法大全)

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葱白汤是一道简单易做的汤品，主要的原料只有葱白和水，几乎可以在任何时候做。它不仅口感清爽，而且营养丰富，特别适合夏季消暑。

1.

葱白（一把）

清水（适量）

2.

将葱白清洗干净，切成小段备用。

取一盆清水，放入葱白。

把清水烧开后改小火，隔水焖煮30分钟。

煮好之后用盐调味即可。

3.

葱白要尽量选择新鲜的，它的色泽应该是白色的，没有变黄。

焖煮的时间要长一些，这样葱白的营养成分更容易溶解在水中。

可以根据个人口味加入适量的盐。

4.

葱白汤可以搭配一些清淡的小菜食用，例如凉拌芹菜、拍黄瓜等。

还可以添加一些蘑菇等食材，增加蛋白质和维生素C的含量。

5.

适宜于热气蒸腾、口干渴的人群食用。

适宜于早晨喝一碗葱白汤，可以帮助清理肠胃，补充水分。

6.

葱白富含维生素C、纤维素、钙、磷等营养素，具有抗氧化、利水消肿、预防感冒等功效。

葱白汤可以增加人体的免疫力，预防感冒等疾病。

以上就是葱白汤的做法，各位做好后可以尝试增加一些自己喜欢的食材，让葱白汤的口味更加丰富多样。

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