婴幼儿小米粥的做法(如何制作营养丰富的婴幼儿小米粥)

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小米粥是一种营养丰富的粥品，适合婴幼儿食用。但是，很多妈妈都不知道如何制作这种粥品。下面，我们来详细介绍一下如何制作营养丰富的婴幼儿小米粥。

1.准备材料

准备工作非常重要，要保证所有的材料都是干净卫生的，以此保证小米粥的健康。需要准备的材料包括：小米、水、糙米、混合糊粉，等。

2.如何烹制小米粥

糙米洗净，依据儿童不同的年龄，设定糜烂程度，倒入锅中，加入混合糊粉，根据每个宝宝的需要加水，大火煮沸后，用小火煮数十分钟即可。

3.小米粥的营养价值

小米粥中含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素以及维生素B等，非常的营养丰富，而且消化容易，适合宝宝食用。

4.适宜的时间段

小米粥适合在早上或晚上食用，不建议在午餐或晚餐中食用，因为小米粥的热量比较低，不能满足宝宝整天的营养需要。

5.小米粥的食用量

对于6个月前的宝宝，建议每次吃1到2勺；对于6个月到1岁的宝宝，建议每次吃3到4勺；对于1岁以上的宝宝，建议每次吃5勺。

6.小米粥的注意事项

小米粥不建议添加太多的蜂蜜，过多的蜂蜜会破坏小米粥的味道，而且容易引起孩子的腹泻等不良反应。

总之，在食用小米粥的时候，需要注意的一些事项，这样才能保证宝宝的健康。

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