家常粉丝汤是一道简单易学的汤菜,它不仅口感鲜美,营养丰富,而且准备材料简单,制作过程也非常简单。今天就为大家分享一下家常粉丝汤的做法,让您轻松在家也能品尝到美味的粉丝汤。
材料准备
鸡蛋、鸡肉、胡萝卜、葱姜蒜、盐、胡椒粉、香菜。
制作步骤
鸡肉去皮清洗干净,切成块状;
胡萝卜去皮清洗干净,切成丝状;
青葱切成小末,姜蒜切成片状备用;
锅中加入适量植物油,加入青葱、姜、蒜炒香;
加入鸡肉煸炒至变色;
加入胡萝卜丝翻炒;
加入适量清水,大火煮沸;
放入粉丝,煮至熟;
打入鸡蛋,稍稍搅拌至熟;
加入适量盐,胡椒粉调味,撒上香菜即可。
技巧提示
鸡肉不要过多煎炒,煮熟即可;
粉丝先用温水泡发,不要用凉水,否则口感会受到影响;
因为粉丝煮熟后很容易散开,建议切成小段放入锅中煮。
营养价值
家常粉丝汤富含蛋白质、维生素等营养物质,能够为身体提供充足的营养。其中鸡肉富含优质蛋白质,能够补充身体所需的氨基酸;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C等营养物质,有助于维护人体皮肤、眼睛等健康;粉丝则是一种低热量的食物,非常适合减肥人士的饮食。
适宜人群
一般人都能够吃家常粉丝汤。但是由于粉丝是淀粉类食物,糖尿病患者需尽量减少食用。
食谱来源
本食谱来源于网络。
以上就是家常粉丝汤的做法和一些注意事项,大家可以按照以上步骤制作,香浓的汤汁、细嫩的粉丝、鲜嫩的鸡肉,一口下去,美味又满足味蕾。