广东酸猪脚作为一道传统名菜,闻名全国。其原料简单易得,口感酸甜适中,且有养生功效。相信很多人都吃过,下面分享一下我家的做法。
1.
猪脚两只(约1kg);
姜片适量;
白糖适量;
料酒适量;
八角、桂皮适量;
米醋适量。
2.
猪脚洗净,用滚水焯水捞出;
锅中放油,放入姜片煸炒出香味,再放入八角、桂皮、辣椒煸炒;
放入焯过水的猪脚,加入适量水,撒入白糖和料酒,煮至水开;
转小火慢慢煮,偶尔搅拌,煮至猪脚软烂易断骨,水分大部分收干;
放入米醋,翻炒均匀,可以根据口感加适量盐调味;
出锅前拣掉辣椒、八角、桂皮。用香菜切碎撒在上面即可。
3.
煮猪脚时不要放盐,因为要加米醋调味;
米醋的酸度可以根据自己口味调整;
猪脚的煮烂程度要根据个人口感调整,过熟过嫩都不太好吃。
4.
广东人通常把酸猪脚当成下酒菜,搭配啤酒或白酒食用。也可以拌豆腐或凉面,或者配米饭食用。
5.
猪脚自身营养丰富,含有大量蛋白质、胶原蛋白、钙、铁、维生素等。米醋能促进血液循环,降压保健。整道菜以酸为主,能帮助消化,促进食欲。
以上就是广东酸猪脚的做法及其健康功效,希望大家喜欢。猪脚煮烂的时间比较长,耐心一点就能做出美味的酸猪脚了。