胡萝卜是一种非常营养的蔬菜,它含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C及矿物质等成分。在生活中,我们经常可以见到将胡萝卜用于烹饪的场面。而今天我们要介绍的就是胡萝卜煮饭的做法,让饭菜更美味,而且更加健康。
1.准备材料
大米、清水、少许盐。
2.胡萝卜处理
将胡萝卜切成小块,放入锅中加少许清水,煮10分钟左右至七八成熟。
3.大米浸泡
将大米用水浸泡30分钟,让米饭更加松软。
4.煮饭
将处理好的胡萝卜倒入锅中,加入适量的清水,放入浸泡好的大米,加盖后用中火煮开,转小火慢慢煮至米饭八成熟时,加入少许盐。
5.闷饭
将锅盖边缘用湿布裹好,再以小火慢慢煮至米饭熟透,然后关火,让其在锅中闷10分钟左右。
6.盛饭
开盖,用铲子将饭拌匀,即可盛出食用。
胡萝卜煮饭的做法简单易懂,不需要太多烹饪技术,但能让饭菜更加美味可口。不妨在平时的生活中尝试一下,给自己和家人带来不一样的味蕾体验。