莲藕肉片汤是一道清淡可口的家常汤品,适合四季食用。下面将介绍如何制作一锅美味的莲藕肉片汤。
选购材料
制作莲藕肉片汤需要准备莲藕、瘦肉片、葱、姜、盐、料酒、食用油等材料。莲藕需要挑选皮色白净、清香味浓的,瘦肉片则需选择色泽鲜艳、肉质细嫩的。
处理材料
将莲藕去皮,切成薄片;将瘦肉片处理干净,用料酒、盐等腌制20分钟;切葱姜备用。
烹饪步骤
锅中放适量食用油,加葱姜爆香;
倒入瘦肉片,煸炒至变色;
加入莲藕片,倒入适量沸水,小火煮20分钟;
加盐调味,开火烧沸即可。小技巧
莲藕要先切片再煮,这样可以让莲藕更加入味;瘦肉片需提前加入料酒、盐腌制,让肉质更加细嫩。
口感调整
莲藕肉片汤可根据个人口味进行调整,如如果喜欢清淡,增加水量即可;如果口味重,可以加入鸡精等调味品增加鲜味。
其他建议
如果家里有汤锅,可以选择用汤锅煮,煮出的汤更加美味;莲藕肉片汤也可以加入一些其他配菜,如香菇、豆腐等,营养更加丰富。
莲藕肉片汤营养丰富,清淡可口,适合各个年龄层食用。希望上述介绍能对您制作美味的莲藕肉片汤有所帮助。